Миллениалы чаще остальных смотрят сериалы и фильмы с психологическим сюжетом, чтобы справляться с переживаниями

В преддверии Дня психолога онлайн-кинотеатр KION и психологическая платформа Alter изучили спрос россиян на фильмы и сериалы с психологическим сюжетом, а также на услуги психологов. Специалисты считают, что рост интереса к триллерам, драмам и детективам отражает эмоциональный запрос на профессиональную помощь. Чаще других «психологические» жанры смотрит аудитория 35–44 лет — самые частые запросы к психологам у этой группы связаны c самооценкой и трудностями в управлении эмоциями.

По данным аналитики KION, проводимой с января по ноябрь 2025 года, спрос на психологические триллеры вырос на 30% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, а на драмы — на 10%. Жанр детектива сохраняет стабильно высокий интерес. Рост популярности «психологических» жанров заметнее всего среди зрителей 35–44 лет. Так, триллеры наиболее востребованы среди мужчин этой возрастной группы, а детективы и драмы — среди женщин.

Список самых популярных триллеров возглавляет сериал «Бар “Один звонок”», за ним следуют сериалы «Тайга», «Хирург», «Замаячный» и «Берлинская жара» — последний как раз собирает у экранов преимущественно мужскую аудиторию. В жанре детектива чаще всего смотрят такие сериалы как «Хрустальный», «Обоюдное согласие», «Здесь все свои», «Черное солнце» и «Злые люди». Среди драм хитами стали «Почка», «Первый номер», «Нереалити», «Танго на осколках».

Интересно, что зрительская аудитория психологических жанров не совпадает с когортой людей, которые обращаются к психологу: по данным платформы Alter, ядро последней — женщины от 18 до 34 лет, они составляют 66% всех клиентов. Вместе с мужчинами той же возрастной группы доля достигает 82%. Категория 36–45 лет — основная часть любителей психологических фильмов — занимает лишь 14% всех, кто идет в терапию. Почему так?

Анастасия Черткова, клинический директор Alter и практикующий психолог: «Несовпадение по возрасту объясняется разными способами эмоциональной регуляции и разной готовностью обращаться за помощью. Люди 35–44 лет чаще выбирают косвенные способы справляться с переживаниями — в том числе через фильмы и сериалы, которые позволяют безопасно “примерить” эмоциональные сценарии на себя. Вымышленные истории могут выступать как форма эмоциональной симуляции и помогают перерабатывать сложный опыт. Поколение 18–35 лет, напротив, чаще прибегает к прямым формам помощи, включая психотерапию. Международные исследования показывают, что молодые люди обращаются к психологам в 2–3 раза чаще старших поколений. Кроме того, у людей 35–44 лет выше барьер стигмы и сильнее убеждение, что “нужно справляться самому”, а при высокой стрессовой нагрузке в этот период жизни (дети, карьера, ипотека) сериалы становятся формой “быстрой эмоциональной регуляции“.»

Черткова отмечает, что в последние годы число обращений к психологам остается высоким, но структура спроса меняется:

«После резкого подъема в пандемию рынок перешел к фазе плато. Рост реального спроса на психологические услуги сменился стабилизацией.»

При этом информированность людей о психотерапии уверенно растет. Граждане стали лучше ориентироваться в подходах и более осознанно выбирать специалистов, снижается стигма по поводу обращения за помощью. Исследования показывают, что популярные фильмы, сериалы и соцсети значительно ускоряют «психологизацию» общества.

«Люди приходят в терапию более подготовленными», — отмечает эксперт.

Популярные запросы к психологу у женщин и мужчин 36–44 лет, являющихся аудиторией психологических фильмов, совпадают по темам, но отличаются по приоритетности. Самый частый запрос у обеих категорий — проблемы с самооценкой, неуверенность, зависимость от мнения окружающих. Также и мужчины, и женщины страдают от сложностей в управлении эмоциями (вина, агрессия, раздражение, стыд). На третьем месте у женщин — тревога, у мужчин — депрессия или похожие состояния. На четвертом: у женщин — депрессия, у мужчин — проблемы в отношениях с партнером. Топ-5 наиболее частых запросов закрывают трудности в отношениях — у женщин, и тревога — у мужчин.

Эти запросы напрямую отражаются в предпочтении жанров. Анастасия Черткова объясняет, что детективы несут в себе функцию восстановления контроля и порядка: «Четкая структура, логика, торжество справедливости — всё это помогает справиться с ощущением хаоса, которым часто сопровождается интенсивная нагрузка в этом возрасте.»

Триллеры — регулирование тревоги через контролируемый стресс: «Триллеры дают возможность безопасного переживания высокого напряжения, острые сюжеты помогают снижать уровень внутренней тревоги за счет “контролируемой активации” нервной системы.» Психологические драмы — эмоциональная “репетиция” и нормализация переживаний:

«Психологические драмы позволяют увидеть свои чувства “в отражении других”, прожить сложные эмоции через персонажей, почувствовать, что то, что со мной происходит, — нормально, получить символическую поддержку.»